Ramazan Ayında Beslenme Önerileri
Ramazan ayında sağlıksız beslenen bireylerde halsizlik, depresyon, tansiyon düşmesi, hazımsızlık gibi sorunlar görülmektedir. Sahur vaktinde yemek yememek, yeterince sıvı tüketmemek;
DevamRamazan ayında sağlıksız beslenen bireylerde halsizlik, depresyon, tansiyon düşmesi, hazımsızlık gibi sorunlar görülmektedir. Sahur vaktinde yemek yememek, yeterince sıvı tüketmemek;
DevamUzmanlar her fırsatta düzenli olarak egzersiz yapmanın faydalarından bahsederler ve insanlarını bunu gerçekleştirmek adına çaba göstermesi gerektiğini söylerler. Sürekli olarak
DevamSağlık ve kişisel bakım gibi oldukça fazla alanda elma sirkesi kullanılmaktadır. Ayrıca sirke yemekleri lezzetlermekte ve hijyen sağlamaktadır. Elma Sirkesi
DevamHavaların soğumaya başlaması ile beraber hastalıklar da çok ciddi şekilde baş göstermeye başlıyor. Bunların başında ise grip gelmekte. Dikkat edilecek
DevamBazı kadınlar ruhunu dinlendirmek ve motivasyonunu artırmak için yoga yaparlar. Yoga yapmanın insanlar için bilinen 10 faydası vardır. Düzenli olarak
DevamDayanıklılık bantları ya da direnç bantları, etkili bir egzersiz aracıdır, sürekli kas kasılmaları üzerine odaklanan daha etkili bir egzersiz için
DevamDağ kekiği denildiği zaman eşsiz doğal kokusu ve muhteşem aroması ile akla gelir. İnsanların ilgi odağı olmayı başarmış olan bu
Devam